Chegou o inverno e apareceu a dor nas costas

Chegou o inverno e apareceu a dor nas costas, e agora?

As tensões acumuladas no dia a dia, como o trabalho, o trânsito e as contas para pagar, muitas vezes provocam dores musculares. Outra causa desse problema, bem comum aqui no Sul, é o frio,  já que o nosso metabolismo aumenta na tentativa de gerar calor e os músculos ficam contraídos, provocando dores e desconfortos. Quando acumulamos problemas e não conseguimos relaxar a mente, o corpo também não relaxa, o que deveria acontecer naturalmente. É este excesso de tensão que deixa os músculos doloridos.

A massagem terapêutica ajuda a resolver a dor nas costas ?

A massagem pode ajudar, e muito, a aliviar o desconforto e as dores, já que facilita o processo de relaxamento dos músculos de várias maneiras. Quando massageamos os músculos, melhora-se a circulação e a distribuição do sangue e o calor provocado pela fricção dilata os vasos. Portanto, o músculo fica mais bem nutrido e relaxado.

Além disso, a massagem estimula receptores espalhados pelo corpo, que reagem à temperatura, à pressão e ao toque. Estes estímulos são enviados ao cérebro, que responde com um comando para que os músculos relaxem. Outro tipo de problema que causa incomodo nas costas e a massagem pode aliviar, são as contraturas. As fibras musculares se “encolhem” e formam pequenos caroços, que são as contraturas. É como se o músculo desse alguns nós em si mesmo, e por isso ele fica tensionado.

Quais as consequências que traz a dor nas costas?

A dor nas costas que a contratura causa, não se limita ao local dolorido. Ela pode se refletir em outro músculo ou então se generalizar pelo corpo inteiro, já que da coluna vertebral partem os nervos que comandam todo o nosso corpo, e uma dessas contraturas pode prejudicar o funcionamento desses nervos, causando por exemplo, dores nos braços, dores de cabeça e até mesmo torcicolos e crises de ciático.

Aqui no Espaço Terapeutico MIka, para seu maior conforto, oferecemos um ambiente climatizado, com a temperatura ideal para receber os clientes.

 

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