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Para que serve o alongamento, afinal de contas? Você já parou para observar os animais, em especial os felinos, famosos por sua agilidade? Animais sabem, instintivamente, que o alongamento é essencial à manutenção de uma musculatura sadia. É por isso que devemos também alongar-nos. Quando crianças sabemos disso sem que ninguém nos conte. Ao acordar, ou […]

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O que é Discopatia Degenerativa? Discopatia Degenerativa é um termo empregado para descrever alterações normais que ocorrem nos discos intervertebrais que ocorrem normalmente com o envelhecimento, e por isso não é propriamente uma doença, porém pode causar a famosa hérnia de disco, bem como artrites e dores em geral, tanto na região cervical (pescoço), como na região […]

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