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Para que se alongar, afinal de contas? Você já parou para observar os animais, em especial os felinos, famosos por sua agilidade? Animais sabem, instintivamente, que alongamentos são essenciais à manutenção de uma musculatura sadia. É por isso que devemos também alongar-nos. Quando crianças sabemos disso sem que ninguém nos conte. Ao acordar, ou mesmo […]

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A ventosa terapia é um método que pode ser utilizado tanto na massagem terapêutica, quanto na massagem estética. A ventosa era aplicada na China antiga pelos “médicos” da época, era feita com um bambu, deixando em um lado uma boca e no outro lado o nó do bambu, para servir de tampa. Acreditava-se que tinha propriedades medicinais […]

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