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lombalgia

O que é lombalgia? A lombalgia é um tipo de dor que acontece na parte inferior das costas (coluna lombar), entre as costelas e o início dos glúteos. Também é chamada de dor nos quartos, dor nas costas, dor nos rins ou lumbago. A lombalgia ou dor na lombar, é a maior causa de afastamento […]

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postura correta

Postura Correta – Como evitar dores nas costas A Postura correta nas atividades do dia a dia, nos ajuda sensivelmente a evitar dores nas costas. Identificando os vícios posturais mais frequentes e mostrando como  ter hábitos mais saudáveis nos momentos de lazer, estudo, trabalho e repouso. As dores nas costas, na maioria dos casos, estão associadas […]

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