
MASSAGEM, EXERCÍCIOS FÍSICOS E ALIMENTAÇÃO BALANCEADA A caminhada é uma atividade física indicada por cardiologistas para emagrecer e manter a saúde do coração e da mente, diminuindo a ansiedade e estresse. A massagem é indicada antes e/ou depois de uma caminhada, tornando-se sua aliada primordial. Muitos médicos e profissionais de saúde já recomendam a massagem para todos os […]