Dor nas costas

Escoliose na adolescência

Escoliose na adolescência A escoliose na adolescência normalmente ocorre por motivos desconhecidos, ou seja, a medicina ainda não descobriu o que pode causar essa deformidade, que pode acometer crianças e adolescentes dos 9 aos 13 anos, o risco de progressão da curva anatômica da coluna é maior nessa fase, já que o crescimento do corpo é mais […]

Alongamento – ajudando a prevenir dor nas costas

Para que serve o alongamento, afinal de contas? Você já parou para observar os animais, em especial os felinos, famosos por sua agilidade? Animais sabem, instintivamente, que o alongamento é essencial à manutenção de uma musculatura sadia. É por isso que devemos também alongar-nos. Quando crianças sabemos disso sem que ninguém nos conte. Ao acordar, ou […]