Estética

Ventosaterapia e os atletas

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A ventosaterapia e os atletas Nos jogos olímpicos do Rio, alguns atletas surgiram com marcas redondas e púrpuras nos músculos e todo mundo está se pergunta, o que é isso? Será que o Michael Phelps, Natalie Coughlin, Pavel Sankovich e tantos outros estão dormindo em cima de suas medalhas? Não, as marcas são consequência de […]

Massagem, exercícios físicos e alimentação balanceada

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  MASSAGEM, EXERCÍCIOS FÍSICOS E ALIMENTAÇÃO BALANCEADA A caminhada é uma atividade física indicada por cardiologistas para emagrecer e manter a saúde do coração e da mente, diminuindo a ansiedade e estresse. A massagem é indicada antes e/ou depois de uma caminhada, tornando-se sua aliada primordial. Muitos médicos e profissionais de saúde já recomendam a massagem para todos os […]