Evitando lesões musculares – alongamentos

Para que se alongar, afinal de contas? Você já parou para observar os animais, em especial os felinos, famosos por sua agilidade? Animais sabem, instintivamente, que alongamentos são essenciais à manutenção de uma musculatura sadia. É por isso que devemos também alongar-nos. Quando crianças sabemos disso sem que ninguém nos conte. Ao acordar, ou mesmo […]

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Benefícios da Argiloterapia

A Argiloterapia, também conhecida como Geoterapia é a utilização de recursos minerais com finalidade terapêutica. A argila é formada a partir da decomposição do solo, ocasionada por reações físico-químicas do meio ambiente, que, ao longo dos séculos, acumula minerais, como ferro, silício, manganês, titânio, cobre, zinco, cálcio, fósforo, potássio, entre outros. As argilas são um […]

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